強身健體篇

五指毛桃淮山百合湯

巧效:適合流感初癒,益氣健脾

材料:五指毛桃,淮山,百合各1両,南棗5粒,果皮1/4角,豬展6両

做法:1.五指毛桃,淮山洗淨,汆水,備用

          2.將材料放入1.5升水,大火煲至水滾後,調中火煲2小時

          3.加鹽調味即可

注: 流感過後,因正邪相搏,損傷機體的正氣,五指毛桃補氣,百合潤肺,淮山健脾,有助正氣的恢復