根据医管局资料显示，估计香港约有30万名妇女及10万名男士有骨质流失问题，而且还有上升的趋势。随着年龄增长，人步入中年以后,骨质逐渐流失,使之变得脆弱和疏松。患者主要表现为腰酸背痛，胸背疼痛或肢体虚弱乏力，最后会易发生骨折和造成变形等。香港人口老化日益严重，骨质流失的问题实在是我们现今不能忽视的。

中医把骨质流失归属于“骨痿”“骨痹”“骨枯”范畴，其主要的病因在于肾虚，但同时亦与肝，脾及血瘀有关，脏腑之间互为因果。

中医认为肾藏精主骨髓，肾精的盛衰与人体骨头的生长发育是否强健有关，当肾之精气充盈则骨髓生化有源，骨骼得到濡养而强健有力，反之若肾之精气虚弱，则骨骼无力从而出现胫膝酸软，腰背酸痛。此外，按照中医肝主筋，肾主骨，肝肾同源的理论，肾精不足会使肝阴不足，引致血行不畅而形成血瘀，阻碍气血运行，营养物不能滋养到各个脏腑，以致骨骼缺乏营养，使筋脉失养而出现关节不利，肢体虚弱等问题。同时，脾主肌肉四肢，若脾失健运，气血生化之源不足，则四肢不得濡养，筋骨肌肉则无法生长而终致骨质变得脆弱和疏松。

既然骨质流失问题因主要是由于肾不足，所以在改善方面要着重以补肾壮骨为主，同时补益肝脾，活血化瘀。临床上，补肝壮腰强筋骨的常用中药如淫羊蒮、女贞子、补骨脂等都对骨质流失有一定功效。淫洋藿和补骨脂壮腰补阳，坚筋骨；女贞子滋补肝肾，健腰膝。

建议有骨质流失问题的人士应保持良好的心境，积极改善，作息定时，房事要有节制，平时要多锻炼体魄，使筋骨肌肉结实，同时亦要有均衡的饮食。